Material gratuito
Checklist de estudos para imprimir
Um jeito simples de enxergar o progresso: escreva as etapas, marque a caixinha de cada uma concluída e leve a lista no papel. Personalize o nome aqui no site e baixe o PDF.
Monte a sua lista
Toque em Editar, escreva até doze itens, marque o que já estiver pronto e toque em Baixar PDF. O arquivo é gerado no seu navegador.
Como usar com leveza
Escreva tarefas pequenas e possíveis. “Ler dez páginas” entra na lista; “estudar tudo” não, porque não diz por onde começar.
Escolha de três a cinco itens por dia. Os outros permanecem ali como um lembrete de que existe um plano, sem transformar a folha em fonte de culpa.
Ao final da semana, conte quantas caixinhas você marcou. Ver o movimento feito ajuda a manter o hábito, principalmente nos dias em que a motivação não aparece.
O que vem no arquivo
- Uma folha A4 na vertical, com doze linhas e caixinhas para marcar.
- O nome que você escreveu no cabeçalho, ao lado do título do material.
- Os itens já marcados aparecem com a caixinha preenchida no PDF.
- Arquivo gerado no seu navegador, no momento do download.
Para imprimir, escolha papel A4, orientação vertical e a opção de ajuste à página.